青椒的营养价值和功效有哪些呢

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˙▂˙ 青椒的营养价值和功效有哪些呢口蘑青椒炒海鲜这道菜从抗癌角度来看，具有一定的营养价值。以下是各食材的营养价值和抗癌作用： 1. 口蘑：口蘑富含膳食纤维、微量元素、维生素和多糖等营养成分。其中，多糖类物质具有一定的抗癌作用，可以提高免疫力，抑制肿瘤细胞的生长。2. 青椒：青椒含有丰富的维生素C、维生还有呢？

鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。脂肪含量3%,蛋白质含量20%,适合减肥增肌食用。黑木耳和青椒富含维生素，营养丰富，有解热镇痛、降脂减肥的功效。山茶油，油酸高，营养价值高。这道菜咸鲜可口，微辣爽口，特别下酒下饭。By 沙小囡 【豆果美食官方认等我继续说。

春风和润心肺气息浓厚，春日美味佳肴养生保健食品，见之爱食之有味营养价值营养丰富，选择牛排是必食之菜，荤素搭配营养均衡，用上了青椒胡萝卜做个不一样的牛排食法，让口感更美味，营养有春日养生保健功效，牛肉少脂高钙高蛋白，有人体所需的氨基酸等成分，这样牛排彩色更香好吃耶等会说。

˙△˙ 作者：值友9501470498羊肚菌提前浸泡软。青菜处理干净洗净控水。3.大蒜和青椒准备就绪。羊肚菌中间切开冲洗干净。大葱和大蒜改刀备用由于羊肚菌丰富的营养成分和重要的药用价值，人们称它为“天然、营养、多功能”的健康食品。此外，它富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具等我继续说。