苹果营养成分表100g_苹果营养成分表100g

苹果营养成分表100g 作者：值友9046701600 苹果是一种美味又营养的水果。它有很多好处。它不仅价格实惠，而且一年四季都可以在超市或者水果摊上看到它的身影。苹果虽然看起来很普通，但是营养成分非常丰富，对身体有很多好处。首先，苹果富含维生素C，一种天然抗氧化剂，有助于增强免疫系统，

苹果营养成分表100g 图片苹果为蔷薇科苹果亚科苹果属植物，树为落叶乔木。苹果果实富含矿物质和维生素，是最常食用的水果之一。苹果中的营养成分溶解度高，极易被人体吸收，因此被称为“活水”。它们有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。苹果含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，可以降低胆固醇、镇静心神、缓解疲劳。

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苹果营养成分表100g 作者：haoyuexueyu 每天一苹果，医生远离我。这句话相信大家都听过。今天给大家介绍一下苹果的营养成分。苹果含有维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分。维生素：苹果富含维生素C、维生素K、维生素B6等，维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力、促进伤口愈合等，我会继续。

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苹果营养成分表100克热量作者：太卷毛同学吃苹果的好处有很多。苹果中的有机酸和纤维有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，帮助消化食物。苹果含有丰富的锌，有助于促进大脑发育、增强记忆力。苹果含有柠檬酸、苹果酸和果糖等成分，可以帮助消除疲劳。苹果中的营养成分有助于清除身体组织和器官中的毒素。